Jonkunlainen blogi

Terveellinen elämä ja elämäntavat hakusessa. Etsin inspiraatiota liikuntaan ja ruokaan sekä pieneen laihduttamiseen.

Sivut

  • Etusivu
  • Reseptejä
  • Smoothie-ohjeita
  • Sormiruokailu
  • Liikunta
  • Psoriaatikon ruokavalio
  • Muuta

Liikunta


Kotona treenaamiseen

  • Jumppa käsille ja jaloille (kädet kuminauhan kanssa)
  • 10 + 1 liikkeen nopea kotitreeni
  • Tehokas pepputreeni kotona
  • 10 minuutin vatsatreeni kotona

Venyttelyä
  • 10 päivää joogaa, sun salutations (video englanniksi)
  • Pakkotoiston venyttelyopas
  • Spartan Gear - kokonaisvaltainen venyttely (video)




Tässä olisi helppo aloitus treenaamiseen:

Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tietoja minusta

Unknown
Tarkastele profiilia

Blogiarkisto

  • ▼  2016 (4)
    • ▼  kesäkuuta (1)
      • Psoriaatikon ruokavalio
    • ►  maaliskuuta (3)

Suositut tekstit

  • Uusi blogi...
    Aloitin jo yhden blogin laihdutus blogina, mutta poistin sen, sillä en jaksa kirjailla ylös kilojani jne.  Kuitenkin jäi kaivertamaan, että ...
  • Psoriaatikon ruokavalio
    Itselläni on psoriaasi-ihottumaa ja kiinnostuin lukemaan aiheesta suunnalta ja toiselta. Ajattelin tehdä listan, mitä psoriaatikon kannattaa...
  • Smoothie-ohjeita
    Listasin kokeiltavia smoothie ohjeita. Löytyy yläpalkin sivuista kohtana smoothie-ohjeita, joihin lisäilen sitä mukaan, kun hyviä löytyy. Jo...
  • Sormiruokailu
    Nyt puhutaan paljon vauvojen sormiruokailusta ja heidän syömisestään omatoimisesti. Mekin ollaan jo jonkun verran sormiruokailtu eli vauva s...

Sivuja katsottu yhteensä

Sivustoja

  • Fineli
  • Sulamo

Tunnisteet

hapan elimistö ihottuma laihdutus ohjeita psori psoriasis ruokavalio smoothie sormiruokailu terveellinen ruoka vauva Vhh vähäkalorinen
Teema: Hento ote. Sisällön tarjoaa Blogger.